ننتظر تسجيلك هـنـا

{ ❆..{ :::فعاليات نبض الخفوق :::..}~❆ ) ~
                      

{ ❆ » مركز تحميل الصور والملفات « ❆ ) ~
 


عدد مرات النقر : 23
عدد  مرات الظهور : 400,071


نرحب بالجميع ونتظر ابداعكم ومشاركتكم في نبض الخفوق / تنبيه عام مشدد: يمنع الدعاية او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او اي حسابات تواصل اجتماعي ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويته للحظر ادارة الموقع

كيف تغير تفكيرك السلبي

واحدة من أولى الخطوات نحو تغيير أنماط التفكير السلبي هي فهم طريقة تفكيرك بالضبط، حيث تشمل أنماط التفكير السلبية الأخرى القفز إلى الاستنتاجات والتهويل والتعميم المفرط.

4 معجبون
إضافة رد
#1  
قديم 02-20-2021, 05:00 PM
http://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gif
ماني بناسيك متواجد حالياً
Saudi Arabia    
SMS ~
خل حزنك يسولف
وأذكر الله ونام
وحط راسك على
صدر الفراق الحنون
وإن صدفت الوجع
قله عليك السلام
وإن صدفت الحزن
قله عساها تهون
اوسمتي
هلا فبراير هلا فبراير وسام الحضور المخملي وسام أتعرفنا عليك 
 
 عضويتي » 32
 جيت فيذا » Jan 2020
 آخر حضور » اليوم (08:59 PM)
آبدآعاتي » 88,247
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » ماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond repute
 
قلب مع نجوم كيف تغير تفكيرك السلبي

Facebook Twitter













كيف تغير تفكيرك السلبي p_1402vtpmy1.gif

كيف تغير تفكيرك السلبي 7336281-446991495.jp

واحدة من أولى الخطوات نحو تغيير أنماط التفكير السلبي هي فهم طريقة تفكيرك بالضبط، حيث تشمل أنماط التفكير السلبية الأخرى القفز إلى الاستنتاجات والتهويل والتعميم المفرط.

تختلف أنماط التفكير السلبية غير المفيدة بطرق خفية. لكنها كلها تنطوي على تشويه للواقع، وطرق غير عقلانية للنظر إلى المواقف والأشخاص.

2. تعلم كيف تتوقف عن التفكير بشكل سلبي


كيف تغير تفكيرك السلبي 7319666-254513832.jp حددي أفكارك السلبية وقومي بتقييمها ثم استبدليها

إعادة الهيكلة المعرفية هي أحد الأجزاء الأساسية لخطة العلاج، التي تتضمن العلاج السلوكي المعرفي (CBT). تساعدك هذه العملية على تحديد الأفكار السلبية وتغييرها إلى ردود أكثر فائدة وتكيفًا.

فإن إعادة الهيكلة المعرفية تنطوي على عملية خطوة بخطوة، يتم من خلالها تحديد الأفكار السلبية وتقييمها؛ للتأكد من دقتها ثم استبدالها. على الرغم من صعوبة التفكير بهذا الأسلوب الجديد في البداية، إلا أنه بمرور الوقت ومع الممارسة، ستظهر الأفكار الإيجابية والعقلانية بشكل طبيعي.


3. تدرب على التعامل مع النقد


كيف تغير تفكيرك السلبي 6483351-2032363554.j من المهم أن تكوني قادرة على التعامل مع النقد

بالإضافة إلى إعادة الهيكلة المعرفية، هناك جانب آخر من العلاج المعرفي السلوكي يكون مفيدًا في بعض الأحيان، يتضمن شيئًا يُعرف باسم «الدفاع الجازم عن الذات». نظرًا لأنه من الممكن أن يكون الناس في بعض الأحيان ينتقدونك ويصدرون أحكامهم عليك، فمن المهم أن تكون قادرًا على التعامل مع الرفض والنقد.


4. تدرب على اليقظة


كيف تغير تفكيرك السلبي 6541556-866016361.jp افصلي نفسك عن أفكارك وعواطفك وانظري إليها كمراقب خارجي

اليقظة لها جذورها في التأمل. إنها ممارسة فصل نفسك عن أفكارك وعواطفك والنظر إليها كمراقب خارجي.

أثناء تدريب اليقظة الذهنية، ستتعلم كيف ترى أفكارك ومشاعرك كأشياء تطفو أمامك، بحيث يمكنك التوقف والمراقبة أو السماح بمرورها. الهدف من اليقظة هو السيطرة على ردود أفعالك العاطفية تجاه المواقف، من خلال السماح لجزء التفكير من عقلك بالسيطرة.


5. لا تحاول السيطرة على أفكارك السلبية


كيف تغير تفكيرك السلبي 6483341-1643319467.j

وقف أفكارك السلبية يزيد من قلقك الاجتماعي

محاولة وقف الأفكار السلبية ستجعل القلق الاجتماعي أسوأ، فتوقف الفكر هو عكس اليقظة. إنه فعل البحث عن الأفكار السلبية والإصرار على القضاء عليها.

تكمن مشكلة التوقف عن التفكير في أنه كلما حاولت إيقاف أفكارك السلبية، زاد ظهورها. لأن العقل يعطي وزناً أقل لأفكارك ويقلل من تأثيرها عليك. قد يبدو التوقف عن التفكير مفيدًا على المدى القصير، ولكن بمرور الوقت، يؤدي إلى مزيد من القلق.


6. استخدم مفكرة لتسجيل قلقك


كيف تغير تفكيرك السلبي get-noticed-by-the-c تسجيل أفكارك يساعدك على التغيير

يمكن استخدام مذكرة الأفكار، كجزء من أي عملية لتغيير التفكير السلبي. تساعدك كتابة يومياتك على تحديد أنماط التفكير السلبية واكتساب فهم أفضل لكيفية تسبب أفكارك، وليس المواقف التي تمر بها في ردود أفعالك العاطفية.



كيف تغير تفكيرك السلبي p_1402vtpmy1.gif





















;dt jydv jt;dv; hgsgfd




 توقيع : ماني بناسيك



رد مع اقتباس
قديم 02-20-2021, 09:10 PM   #2

http://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gif

الصورة الرمزية حنين الشوق

 

 عضويتي : 175
 جيت فيذا : Apr 2020
 آخر حضور : اليوم (08:54 PM)
آبدآعاتي : 33,703
موآضيعي : 295
الاعجابات المتلقاة : 1776
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الترفيهي ♡
آلعمر  : 39 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  : متصلة
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  :
  التقييم : حنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  ithad
مَزآجِي   :  كيفي احبوه
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام الحضور المخملي وسام شموع مضيئه الالفيه 30 شعاع متوهج 
 

حنين الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي



مشكور والله يعطيك
الف عافية مانسيتك
اختيار راق لي


 توقيع  : حنين الشوق



رد مع اقتباس
قديم 02-21-2021, 02:40 PM   #3

http://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gif

الصورة الرمزية الاقشر

 

 عضويتي : 15
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 02-26-2021 (02:02 PM)
آبدآعاتي : 219,927
موآضيعي : 1540
الاعجابات المتلقاة : 8509
 حاليآ في : في الطريق الى نجم سهيل
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الأدبي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  : 😎✌
نظآم آلتشغيل  : Windows 10
عدد الاوسمة  :
  التقييم : الاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  naser
مَزآجِي   :  قربك يكفيني
мч ѕмѕ ~
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
هلا فبراير وسام الحضور المخملي الوسام المئوية الثانية وسام ملوك الردود المميزة 
 

الاقشر غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافية و تسلم الايادي
على هذا الطرح الجميل
في انتظار لكل جديدك دوما


 توقيع  : الاقشر

إهداء الاميرة خفوق


رد مع اقتباس
قديم 02-21-2021, 07:50 PM   #4

http://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gif

الصورة الرمزية مها العتيبي

 

 عضويتي : 360
 جيت فيذا : Feb 2021
 آخر حضور : اليوم (08:30 PM)
آبدآعاتي : 107,347
موآضيعي : 11
الاعجابات المتلقاة : 272
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  :
  التقييم : مها العتيبي has a reputation beyond reputeمها العتيبي has a reputation beyond reputeمها العتيبي has a reputation beyond reputeمها العتيبي has a reputation beyond reputeمها العتيبي has a reputation beyond reputeمها العتيبي has a reputation beyond reputeمها العتيبي has a reputation beyond reputeمها العتيبي has a reputation beyond reputeمها العتيبي has a reputation beyond reputeمها العتيبي has a reputation beyond reputeمها العتيبي has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  naser
مَزآجِي   :  كيفي احبوه
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام الترحيب وسام الحضور المخملي شعاع متوهج عضو كلبشناه 
 

مها العتيبي متواجد حالياً

افتراضي



طرح مفيد جداً

سلمت اناملك ودام عطاءك

لاعدم


 توقيع  : مها العتيبي

لافادني صمتي ولافاد الكلام .!



رد مع اقتباس
قديم 02-22-2021, 02:27 AM   #5

http://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gif

الصورة الرمزية ĂĐмйŤ.7βĶ

 

 عضويتي : 116
 جيت فيذا : Mar 2020
 آخر حضور : اليوم (09:03 PM)
آبدآعاتي : 114,918
موآضيعي : 94
الاعجابات المتلقاة : 4691
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Kuwait
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الفني ♡
آلعمر  : 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  :
  التقييم : ĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond repute
المشروب:  star-box
القناة المفضلة:  mbc
النادي المفضل:  naser
مَزآجِي   :  اتقهوى
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
عضو كلبشناه هلا فبراير وسام الحضور المخملي وسام فراشة المنتدى 
 

ĂĐмйŤ.7βĶ متواجد حالياً

افتراضي







،




يعطيك العافيه ع الموضوع
ماقصرت


 توقيع  : ĂĐмйŤ.7βĶ











ما تحب لفت النّظر ..لكنّهـا ، مُـلـفِـتَـه


رد مع اقتباس
قديم 02-24-2021, 08:55 AM   #6

http://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gif

الصورة الرمزية كلي شموخ

 

 عضويتي : 51
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : اليوم (12:19 PM)
آبدآعاتي : 149,859
موآضيعي : 1231
الاعجابات المتلقاة : 11023
 حاليآ في : بـ عالمي
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الترفيهي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : لن أقول ♔
الحآلة آلآن  : بين ضجيج القلب
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  :
  التقييم : كلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  ithad
مَزآجِي   :  واواوا
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
هلا فبراير وسام كرسي الاعتراف وسام أتعرفنا عليك عضو كلبشناه 
 

كلي شموخ متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك الف عافيه
على روعه السكب

سلمت يمناك و ذوقك
يحفظك ربي


 توقيع  : كلي شموخ



لحونتي | عظيم الشوق اللى بقلبي لقلبك


رد مع اقتباس
قديم 02-24-2021, 10:02 AM   #7

http://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gif

الصورة الرمزية ملكة الحنان

 

 عضويتي : 135
 جيت فيذا : Mar 2020
 آخر حضور : اليوم (07:50 AM)
آبدآعاتي : 199,327
موآضيعي : 553
الاعجابات المتلقاة : 5786
 حاليآ في : قلب المنتدى
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الأدبي ♡
آلعمر  : 28 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : عزباء ♔
الحآلة آلآن  : سعيده
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  : اثنان
  التقييم : ملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond repute
المشروب:  water
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  hilal
مَزآجِي   :  احبكم
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام الحضور المخملي وسام أتعرفنا عليك فراشة المنتدى وسام فراشة المنتدى 
 

ملكة الحنان متواجد حالياً

افتراضي



يعطيييك العااافيه
لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
فشكـــــرآ لك على هـــــذا آلطـــــــرح آلجميـل .


 توقيع  : ملكة الحنان



رد مع اقتباس
قديم 02-24-2021, 06:32 PM   #8

http://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/161212999350111.gif

الصورة الرمزية حكاية عشق ..*

 

 عضويتي : 252
 جيت فيذا : Jul 2020
 آخر حضور : اليوم (02:40 PM)
آبدآعاتي : 34,986
موآضيعي : 397
الاعجابات المتلقاة : 1767
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسره ♡
آلعمر  : 20 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : غير مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  :
  التقييم : حكاية عشق ..* has a reputation beyond reputeحكاية عشق ..* has a reputation beyond reputeحكاية عشق ..* has a reputation beyond reputeحكاية عشق ..* has a reputation beyond reputeحكاية عشق ..* has a reputation beyond reputeحكاية عشق ..* has a reputation beyond reputeحكاية عشق ..* has a reputation beyond reputeحكاية عشق ..* has a reputation beyond reputeحكاية عشق ..* has a reputation beyond reputeحكاية عشق ..* has a reputation beyond reputeحكاية عشق ..* has a reputation beyond repute
المشروب:  bison
القناة المفضلة:  mbc
النادي المفضل:  hilal
مَزآجِي   :  خجلانه
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام وهج لا ينتهي فراشة المنتدى افضل عضو الالفيه 28 
 

حكاية عشق ..* متواجد حالياً

افتراضي



تسسلم يمينك على رووعه طرحك~
الله يعطيك الف عاآآآآآآفيه ...
ولاتحرمنا من جديدك وفيض ابداعاااك ..
دمت بخير..~
..:ღ:..




 توقيع  : حكاية عشق ..*



رد مع اقتباس
إضافة رد

كيف تغير تفكيرك السلبي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 8
, , , , , , ,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:38 PM.

أقسام المنتدى

.ღ أحسآس يتنفسْ ღ @ ❀ الخفوق كوفي شوب ❀ @ ღ اسلاميات ღ @ ۞خفوق الصوتيات والمرئيات الآسلامية ۞ @ ۞خفوق القرآن الكريم وعلومه ۞ @ ❀ ❀ خفوق استراحة اعضاء ❀ @ ❀❀ خفوق الضحك والفرفشه ❀ @ ❀ الخفوق منابع البوح ❀ @ ❀خفوق مرافئ ساكنه خاصة ❀ @ ღ انبثـاق الحرف ღ @ ❀خفوق فوضى مشاعر الحصري ❀ @ ❀خفوق عالم القصه والرواية ❀ @ ❀نبض الخفوق القصة والرواية الحصرية ❀ @ ❀ نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ @ ❀ خفوق ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ @ ❀❀ قناة يوتيوب نبض الخفوق ❀ @ ❀ المقالات الادبيه المنقوله ❀ @ .ღ خفوق الثقافية ღ @ ❀ خفوق القسم الطبي ❀ @ ❀ خفوق القسم التعليمي ❀ @ ❀ ذوي الاحتياجات الخاصة ❀ @ ❀ خفوق تطوير الذآت ❀ @ ❀ Foreign Language Forum ❀ @ ღ متنفس شبابي آناقة رياضة ღ @ ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ @ ❀ خفوق صدى الملآعب ❀ @ ❀ خفوق عآلم السيآرآت ❀ @ ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ @ ღ نبض الخفوق حياتنا ღ @ ❀دلع بنات ❀ @ ❀ خفوق العنايه ب البشره والشعر ❀ @ ❀ خفوق انامل طاهية ❀ @ ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال نبض الخفوق ❀ @ ❀ خفوق عالم الأسرة والطفل ❀ @ ❀ نبض الخفوق الديكور والاثاث ❀ @ ❀ خفوق مهارات الاشغال اليدويه ❀ @ ღ قسم التكنلوجيا والابداع ღ @ ღ خفوق المسابقات والفعاليات ღ @ .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ @ .ღ الفن والمشآهير ღ @ ❀ ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ @ ❀ ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجية عربية اجنبية♫ @ ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ @ ❀ ♫.مسلسلات وافلام الدراما الهندية.♫ @ ❀ ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ @ ❀ خاص ب انامل خمرية المبسم, خفوق❀ @ ❀ ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ @ ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ @ ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ @ ❀ لنتعلمَ / سويآ ❀ @ ❀ ❀ الخفوق المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ @ ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ @ ❀ ♔ نبض الخفوق لـ الردود المميزه ♔ @ ❀ كرسي الأعتراف ❀ @ ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ @ ❀ ماسنجريات وموبايلك ❀ @ ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ @ ღ ‏فضاء حُر ღ @ ❀ خفوق ضفاف حره ❀ @ ❀ الخفوق ملتقى الحائرين ❀ @ ❀ الاخبار الدولية والعالمية ❀ @ ♚ ألاقسام الادارية ♚ @ ღ ملتقى الارواح ღ @ ❀آلآسككْ مَيْ ❀ @ ❀ ولكم في القلب مكان ❀ @ ❀ فرحتكم فرحتنا ❀ @ ❀قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ @ ❀توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ @ ღ منوعات ღ @ ❀الرحلات البريه والمقناص ❀ @ ❀الحنين للماضي ❀ @ ❀عالم الحيوانات والنبات ❀ @ ❀خفوق السيآحه والسفر والرحلآت ❀ @ ❀ عدسة الاعضاء الحصرية @ ❀ المقالات الادبيه الحصريه ❀ @ ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقاته الحصرية ❀ @ ❀ عالَمْ الصور & اللقطآت ❀ @ ❀ لنتعلم سويا حصريا ❀ @ ۞ الركن الإسلامي۞ @ ۞ القصص والروايات الاسلامية ۞ @ ۞ الصوتيات والمرئيات الآسلامية ۞ @ ❀ فوضى مشاعر سبق نشره ❀ @ نبض المشاعر @ فوضى مشاعر الهمسات والومضات @ معرفك تحت المجهر🔎 @ ۞ الرسول و الصحابه الكرام ۞ @ ✵"لبيك اللهم لبيك"✵ @ ✺ شعائر ومناسك الحج ✺ @ ابداعات мᾄʀἷὄ @ ابداعات شمس الشموس @ ღمجلة اعضاء نبض الخفوق ღ @ ღمجلة اعضاء نبض الخفوق ღ @



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
جميع المشاركات والمواضيع المكتوبة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ,, ولاتعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى